«Ведет» в сторону: шесть неявных признаков того, что организму не хватает витаминов

Zetta Страхование [CPS] RU

Как рассказала диетолог Елена Соломатина, на нехватку витаминов может указывать ухудшение здоровья, которое выражается в снижении иммунитета. Например, человек часто простужается и подхватывает вирусы, хотя он не переохлаждался и не контактировал с больными.

В 

У таких людей даже обычная простуда может протекать с осложнениями, отметила эксперт «Вечерней Москве».

Неявным признаком нехватки витаминов может быть нарушение равновесия. Например, вы застегиваете обувь, и вас вдруг «ведет» в сторону. Так иногда проявляется нехватка витамина B12.

Признаком недостатка РІ организме витаминов может быть повышенная ломкость костей. Такому человеку легко получить перелом, Рё особенно это опасно для пожилых – РѕРЅРё часто ломают шейку бедра.

Еще РѕРґРёРЅ признак – проблемы СЃ усидчивостью Рё невозможность сосредоточиться. Особенно это СЏСЂРєРѕ проявляется, РєРѕРіРґР° сотруднику предстоит освоить какую-либо РЅРѕРІСѓСЋ задачу.

На нехватку витаминов указывают внешние признаки: кожа становится сухой, ногти ломаются.

Бессонница и раздражительность также могут быть спровоцированы нехваткой витаминов

Читайте также: Условие, при котором человек гарантированно не заболеет COVID-19.

Предыдущая новостьВплоть до инсульта: невролог перечислЅ

ПОДПР?РЁР?ТЕСЬ РќРђ РќРђРЁ РљРђРќРђР›
В ЯНДЕКС.ДЗЕН

Источник: 7mednews.ru

Оставьте первый комментарий

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.


*


Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.